7 Quan Niệm Sai Lầm Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng
Ở trong nhà thì không cần dùng kem chống nắng hay sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF càng cao càng tốt... đây đều là những quan niệm sai lầm cơ bản mà bất kỳ chị em nào cũng có thể mắc phải khi nhắc tới kem chống nắng. Chính vì thế, trong bài viết này, Paula's Choice Việt Nam sẽ giải đáp những quan điểm sai lầm giúp bạn tích lũy thêm kiến thức về cách dùng kem chống nắng và bảo vệ da tối ưu nhất.
7 Quan Niệm Sai Lầm Trong Cách Dùng Kem Chống Nắng
Theo thống kê, 70% dân số Việt Nam cho rằng, nếu chỉ cần ở trong nhà thì việc chống nắng là không cần thiết. Tuy nhiên, kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu cho biết, tia UV có sức "công phá" rất lớn, chúng xuyên qua mọi lớp vải, cửa, bê tông cốt thép và chiếu thẳng vào làn da mỏng manh của bạn. Do đó, nếu không dùng kem chống nắng thì ngay cả khi bạn ở trong nhà làn da vẫn bị xâm chiếm và tàn phá, kéo theo nếp nhăn và nhiều vấn đề về da như: Nám, tàn nhang, yếu tố sạm màu...
Ngoài ra ánh sáng xanh từ điện thoại và màn hình máy tính còn thúc đẩy quá trình lão hóa mạnh mẽ ở da. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.
Vì thế dù ở trong nhà, hoặc những ngày trời mưa, nhiều mây, bôi kem chống nắng là điều cần thiết.
Lời khuyên: Hãy bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà.
Chỉ bôi kem ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng
Như đã phân tích ở trên, tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua nhiều vật dụng. Bởi vậy, dù bạn có mặc bao nhiêu lớp quần áo thì chúng vẫn tác động và hủy hoại làn da của bạn. Do đó, nếu đang duy trì thói quen chỉ thoa kem chống nắng ở những vùng như mặt, cổ, tay... và bỏ qua các vùng da khác thì bạn nên suy nghĩ lại.
Lời khuyên: Bạn nên sử dụng kem chống nắng cho mặt và toàn bộ cơ thể để chống tia UV một cách tối ưu nhất.
Bỏ qua việc chống nắng cho môi
Lời khuyên: Dùng sản phẩm chuyên dụng chống nắng cho môi mỗi ngày để bảo vệ khỏi tia UV toàn diện.
Luôn sử dụng một loại kem chống nắng
Đa số mọi người thường sử dụng một loại kem chống nắng mọi lúc mà không biết rằng tùy vào từng hoàn cảnh mỗi dòng sản phẩm sẽ cho hiệu quả khác nhau.
Ví dụ: Nếu bạn muốn lựa chọn kem chống nắng khi đi biển, bơi lội, hoạt động nhiều ngoài trời thì nên sử dụng sản phẩm có đặc tính chống nước. Ngược lại, khi bạn làm việc trong văn phòng thì không cần thiết đáp ứng yếu tố này.
Ngoài ra, trong ánh nắng mặt trời có 2 loại tia UV (có thể xuyên qua tầng ozon) đó là UVA và UVB. Một số loại kem chống nắng chỉ ngăn chặn được tia UVB mà không ngăn chặn được tia UVA. Do vậy bạn cần được tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.
Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp trong từng hoàn cảnh
Dùng chung kem chống nắng cho cả mặt và body
Lời khuyên: Hãy sử dụng kem chống nắng cho da mặt riêng và cho body riêng
Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt
Đây cũng là một trong những suy nghĩ sai lầm của rất nhiều người khi lựa chọn kem chống nắng. Bởi thực tế cho thấy, chỉ số SPF càng cao thời gian bảo vệ da càng lâu. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định, những loại kem có chỉ số SPF trên 50 thường tập chung chống UVB+ hơn là UVA. Bên cạnh đó, chúng dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tổn thương da do ở lại trên da trong khoảng thời gian dài.
Đối với da mặt nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 - 30
Lời khuyên:
Đối với da mặt: Chọn kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ SPF 15 - SPF 30
Với body: Chọn kem chống nắng từ 30 đến 50 SPF
Giữ nguyên lớp kem chống nắng trên mặt cả ngày
Thoa kem chống nắng một lần để bảo vệ da cả ngày thuộc top sai lầm thường thấy của không ít cô nàng. Bởi như vậy, làn da của bạn sẽ không ngăn chặn được sự xâm nhập của tia UV.
Thực tế là sau khi bôi lên mặt một thời gian, các nguyên liệu trong kem phát huy khả năng và mất dần tác dụng, lại còn bị mồ hôi và dầu nhờn cuốn đi. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng, bạn nhất định phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau mỗi 2-3h, nếu không tác dụng chống nắng sẽ về mo.
Hướng dẫn cách dùng kem chống nắng giúp bảo vệ da hiệu quả
Dưỡng ẩm trước khi chống nắng
Điều này là cần thiết khi bạn sử dụng kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm hội tụ đủ 2 yếu tố: Chống tia UV và dưỡng ẩm. Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn chúng để tiết kiệm thời gian trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày.
Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp
Trên các sản phẩm chống nắng thường không hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng. Bởi vậy, rất nhiều người thiếu kiến thức trong vấn đề này. Theo các chuyên gia, lượng kem chống nắng được dùng cần phụ thuộc vào diện tích da mà bạn muốn bảo vệ. Cụ thể như:
Cần thoa kem chống nắng trước 20 phút khi đi ra ngoài
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng làn da sẽ bị tổn thương ngay từ những phút đầu tiên khi tiếp xúc với ánh nắng. Bởi vậy, để kem chống nắng hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 - 30 phút.
Thoa kem chống nắng nhắc lại sau 2 giờ
Đó là lời khuyên hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa nhắc lại.
Đối với kem chống nắng lâu trôi, bạn có thể tham khảo thời gian nhắc lại trên bao. Hiện nay, một số sản phẩm được dán nhãn đem lại hiệu quả đến 40 phút trong khi số khác tới 80 phút. Vì vậy, tùy vào từng loại, bạn sẽ có cách sử dụng tối ưu nhất.
Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà
Như ở trên chúng tôi cũng đã đề cập đến vấn đề này, quan niệm không dùng kem chống nắng khi ở trong nhà cần xóa bỏ. Thay vào đó là dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà để làn da của chúng ta được bảo vệ tốt nhất.
Những điều cần nhớ khi trang điểm sau lớp chống nắng
Để bảo vệ da một cách tốt nhất, những cô nàng có thói quen trang điểm nên lưu ý những điều sau đây:
- Đợi từ 3 đến 5 phút cho lớp chống nắng ổn định rồi bắt đầu các bước trang điểm
- Hãy đảm bảo rằng lớp kem nền của bạn sẽ được phủ đều đặn trên mặt.
- Không chà sát quá mạnh khi thoa kem nền hay tán phấn
- Nếu không thuộc tuýp người có thể chờ đợi, bạn có thể lựa chọn kem nền hoặc dưỡng ẩm có chứa SPF 30 để vừa trang điểm vừa bảo vệ làn da một cách tốt nhất.